Breathwork & Human Design · Workshop-Abend
Raum für Leichtigkeit, Lebendigkeit
und echtes Erleben.
Breathwork, Human Design und Begegnung – damit Sorgen und Zweifel leiser werden dürfen und du dich wieder daran erinnerst, wie leicht sich Leben anfühlen kann.
Jetzt anmeldenKeine Vorkenntnisse nötig
Worum es geht
Was wäre, wenn du nicht auf jeden Zweifel eine Antwort finden müsstest – und dem Leben wieder ein bisschen mehr vertrauen dürftest?
Oft sind wir so beschäftigt mit Sorgen, Erwartungen und all den Gedanken darüber, was noch passieren könnte, dass wir vergessen, das Leben zu genießen. Wir halten uns zurück, zweifeln an unseren Wünschen oder verschieben das, wovon wir eigentlich träumen, auf später.
An diesem Abend darf all das für einen Moment leiser werden. Über den Atem, Bewegung und Reflexion kommst du aus dem Kopf zurück ins Erleben. Du öffnest Raum für Freude, Vertrauen und die Frage: Was wünsche ich mir wirklich – und was möchte durch mich gelebt werden?
In der Begegnung mit anderen kannst du dich dabei selbst neu erleben. Denn wenn es in dir leichter wird, darf sich auch Verbindung leichter anfühlen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Neugier.
„Leichtigkeit beginnt dort, wo du nicht mehr alles festhalten musst."
„Der Atem ist der kürzeste Weg zurück zu dir selbst." Conscious Connected Breathing · Breathwork Workshop
Was dich erwartet
Viereinhalb Stunden, in denen Gedanken leiser werden und wieder mehr Raum für Freude, Vertrauen und Lebendigkeit entsteht.
Du lässt den Alltag langsam hinter dir und begegnest Menschen, die genauso neugierig auf mehr Leichtigkeit sind wie du.
Persönliche Impulse auf Basis deines Human Designs – damit du erkennst, was dich gerade schwer macht und wonach du dich wirklich sehnst.
Conscious Connected Breathing – damit Gedanken und Anspannung weicher werden und du wieder mehr innere Weite spürst.
Gemeinsames Nachspüren und ein leichter Ausklang in Verbindung – mit dir selbst und den Menschen um dich herum.
Beim Conscious Connected Breathing fließt dein Atem in einem sanften, verbundenen Rhythmus – ohne bewusste Pause zwischen Ein- und Ausatmen. Du wirst dabei sicher und klar angeleitet und darfst dich Schritt für Schritt auf dein eigenes Erleben einlassen.
Die Atemreise lädt dich ein, aus dem Denken zurück in den Körper zu kommen. Festgehaltene Anspannung darf weicher werden, Gefühle können Raum bekommen und unter all dem wird oft etwas sehr Einfaches wieder spürbar: deine eigene Lebendigkeit. Du musst nichts leisten oder erzwingen – dein Atem gibt das Tempo vor.
Human Design ist ein System zur Selbsterkundung, das Elemente aus Astrologie, I Ging, Kabbala und dem Chakrenmodell miteinander verbindet. Aus Geburtsdatum, genauer Geburtszeit und Geburtsort entsteht eine persönliche Körpergrafik – der sogenannte BodyGraph.
Diese Grafik beschreibt verschiedene Aspekte deines Designs: etwa deinen Energietyp, deine Strategie, deine innere Autorität sowie definierte und offene Zentren. Sie kann dir Anregungen dazu geben, wie du Energie wahrnimmst, Entscheidungen triffst und wo du im Kontakt mit anderen besonders empfänglich für Erwartungen oder äußeren Druck sein könntest.
An diesem Abend nutzen wir Human Design nicht als starre Wahrheit und nicht als Wissensvortrag, sondern als persönlichen Spiegel. Ausgewählte Impulse aus deinem individuellen Design laden dich ein, dich selbst, deine Bedürfnisse und wiederkehrende Muster mit mehr Neugier und Klarheit zu betrachten.
Was für dich möglich wird
Sorgen und Zweifel für einen Moment leiser werden lassen.
Wieder spüren, was dir Freude macht und wovon du wirklich träumst.
Dich selbst und das Leben ein bisschen weniger ernst nehmen.
Erleben, wie innere Leichtigkeit auch Verbindung mit anderen leichter macht.
Deine Guides
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist - authentisch, lebendig und verbunden.
Kunst der Klarheit
Human Design Guide
Sophia unterstützt dich dabei, deine innere Ausrichtung und Klarheit zu erkennen - damit du weißt, wer du bist und was dir wirklich entspricht.
Kunst der Klarheit entdecken →Unbroken Coaching
Breathwork Practitioner
Dominik begleitet Menschen dabei, über den Atem wieder Zugang zu sich selbst zu finden - tief, transformativ und geerdet.
@unbroken_coaching auf Instagram →Die Location
Der FreiRAUM auf Hof Balagan liegt kurz vor Nottuln mitten in der Natur.
Vom ersten Schritt an spürst du eine besondere Wohlfühl-Atmosphäre. Der Raum ist liebevoll ausgestattet und draußen wartet ein grüner Garten, der einlädt zum Ankommen, Durchatmen und Nachklingen - genau das Richtige für einen Sommerabend.
Hinweis: Je nach Wetter findet ein Teil des Abends im Garten statt, das Breathwork aber im geschützten Raum drinnen. Sollte es regnen, ziehen wir einfach komplett nach drinnen um.
Mehr über die Location →Dieser Workshop ist nicht geeignet, wenn du aktuell:
Bei Unsicherheit melde dich gerne vorab bei uns - wir beraten dich ehrlich.
Bereit?
Um einen geschützten und vertrauten Raum zu halten, sind die Plätze auf 12 Personen begrenzt. Wenn du dir wünschst, Sorgen und Zweifel für einen Moment loszulassen und dem Leben wieder mit mehr Leichtigkeit zu begegnen, freuen wir uns von Herzen auf dich!
Hier deinen Platz buchen Fragen? sophia@kunstderklarheit.de